能预防宫外孕的简易运动

　　宫颈是女性重要器官，也是孕育下一代的重要器官。异位妊娠是女性的恶梦。那女人该如何预防宫外孕呢?

　　妇科专家认为：定期跳绳进行适当的刺激，非常有利于女性输卵管等内生殖器的平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全与完善。

　　特别是育龄女性，输卵管蠕动、促进激素及其它辅助生殖液体的分泌，保证卵子、精子和受精卵的“接合”、“请勿”、“送”等功能，使受精卵运转受阻，无法到达子宫腔。

　　特别是在当今全民健康意识日益提高的影响下，越来越多的人加入到运动中来。而且跳绳可以增强体质，整体健身效果比较明显。跳绳也能防止宫外孕。

　　跳绳时身体上下颠簸，可以将体内的五脏六腑抖动，对子宫及周围的韧带、系膜等也能起到震颤、按摩等理疗效果。

　　与在腹腔内排布，相对于输卵管及卵巢而言，输卵管及卵巢既有节律颤动，又有拉伸作用;相当于「做体操」。这一保健功能，同样适用于输卵管等内生殖器。其它方式难以替代。

　　有规律地持续进行输卵管锻炼，适宜刺激：能活跃微循环，提供充足的营养和氧气，促进新陈代谢。

　　定期进行适当的跳绳刺激，非常有益于女性输卵管等内生殖器平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全与完善。

　　特别是育龄女性，输卵管蠕动、促进激素及其它辅助生殖液体的分泌，保证卵子、精子和受精卵的接合、请求、送等功能。

　　这种情况下，受精卵运转受阻，不能到达子宫腔，就是在输卵管内着床，发育，可能导致输卵管妊娠。跳绳对生殖系统的保健，保持其机能的完善非常有益。

　　另外，由于跳绳具有全身性健身作用，它能全面增强身体、心、肺、神经-内分泌、运动系统等功能的提高，也是减少宫外孕的促进因素。

　　有些人利用精密的仪器监测排卵，发现身体上下跳动能促使卵子更顺畅、更精确的进入输卵管开口。充分证明了“输卵管体操”的保健作用。

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